■皆様！爪が何から作られているかご存知ですか！？
「爪は硬いからカルシウムからかな？」と言われる方も多いのですが、実はこれ、間違いなんです！
私たちの爪は、たんぱく質を主成分として作られています。爪は皮膚が硬くなったものであり、「ケラチン」というタンパク質の一種がその構成成分の大半を占めています。
■爪ってどのくらいのペースで伸びるの！？
爪の伸びるペースですが、一般的には10日で1mm位のペースで伸びると言われています。つまり、1か月で3ｍｍ程度伸びる計算ですね。
ジェルネイルの付け替え頻度は3週間～1ヵ月に1回程ですが、爪が伸びるペースから考えてもそのくらいが付け替えには丁度いい期間になります。
ちなみに足の爪は、手の爪よりも伸びるのが遅く、手の1／2から1／3程度の速さであることも分かっています。
健康で美しい爪を育てるためには、毎日の食事の中で質の良いタンパク質を摂取し、しっかり綺麗を保つことが大切です。
TerraceAVEDA岡山店 ネイリスト 前田 麻美